"В ліс по ялинку" та "Символ року 2020"
Новорічні мелодії вже звучать з усіх телеканалів та магазинів, усі метушаться, кудись поспішають, щось купують – одним словом, підготовка до святкувань в розпалі! Але у Вас немає новорічного настрою! На жаль, в кінці року така ситуація є типовою для більшості з нас. Але не варто хвилюватися, адже новорічний настрій можна створити власними силами! Виявляється, що коли людина бачить святкову атрибутику (прикрашену ялинку, гірлянди, подарунки), то активність її мозку підвищується. Іншими словами, новорічний настрій з’являється тоді, коли ми бачимо елементи цього свята. Отже, ми сьогодні почали створювати новорічну атмосферу і на майстер-класі “Інтуїтивне правопівкульне малювання для всіх” ми малювали на тему "За новорічною красунею в ліс"та "Символ року 2020".
Рекомендую всім – почати малювати. І мова не про пейзажі або уроки малювання для дорослих, а один із напрямків арт-терапії зі складною назвою, але сильним змістом – інтуїтивно-метафоричне правопівкульне малювання (пропоную скорочено називати правопівкульне малювання).
Таке малювання допомагає:
• висловити через образи і символи те, що неможливо або складно сформулювати словами;
• призупинити внутрішній монолог;
• усвідомити внутрішні перепони;
• знизити психічну напругу;
• надати соціально прийнятний вихід негативних переживань;
• довіряти собі;
• підвищити самооцінку;
• навчитися самовідновленню і наповненню енергією;
А головне просто розлабитися, зняти напругу і відновити сили.
Комментарии
Отправить комментарий