Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

  Контакти психологічної підтримки Центр психосоціальної підтримки НаУКМА та БО «Голоси дітей». Гаряча лінія для дітей (08.00 – 22.00): 096 039 22 58; 099 198 57 95; 063 558 12 82. Гаряча лінія НУО «Людина в біді» Безкоштовні психологічні консультації (24/7) 0 800 210 160. Цілодобова лінія психологічної підтримки  «Між нами» Львівський міський центр соціальних служб— 0800307305. Дзвінки з будь-яких операторів — безкоштовні. Цілодобова безоплатна правова допомога /Free Legal Aid. – 0 800 213 103. Консультування з правових питань. Центр-Ресурс Професіонал. Системний сімейний психотерапевт. 09.00 – 20.00 тел у Польщі +4873 311 52 96. Вайбер, телеграм: (067)-718-99-66 (063)-721-04-63 (066)-219-09-73. Безкоштовна інтернет-платформа психологічної допомоги “Розкажи мені”. Для отримання допомоги потрібно коротко описати свій запит і надіслати заявку за  цим посиланням  (  https://tellme.com.ua) Модератори платформи підберуть спеці...
Докладніше

Емоційне оніміння

_«Вибухи вже не лякають...» «Новини страшні, але я більше не можу плакати…»  «Мені здається, я нічого не відчуваю…»_ *Емоційне оніміння: психічний розлад чи реакція на стрес?* 🔺 Емоційне оніміння — це певний процес (психічний та емоційний) відключення почуттів у відповідь на травмуючу подію.   ЕО може бути побічним ефектом ПТСР (посттравматичний стресовий розлад), тривоги або одним із симптомів депресії.  У деяких випадках такий стан може свідчити про те, що людина не готова боротися з негативними емоціями, тому відштовхує їх, щоб уникнути необхідності їх пропрацьовувати. 🙍🏻 Люди, які відчули емоційне оніміння, описують це як «внутрішню пустоту», «повну відсутність емоцій» тощо.   Коли відчуваєте, що оніміння може бути у вас, спробуйте протидіяти цьому:   • рухайтесь; • робіть фізичні вправи; • робіть речі, які полюбляєте; • нормалізуйте свій сон (не менше ніж 8 годин здорового сну); • спілкуйтесь з рідними та друзями; • додайте до раціону рослинну ...
Докладніше
Зображення
  Формування почуття сорому в дитини у батьківській сім'ї У кожній родині сором продукується в різних кількостях. В одних сім’ях наноситься шкода мінімальна. В інших, наслідком є розвиток нікчемності, недосконалості і приниженості. Говорять: «сім’я, заснована на соромі». Діти в такій сім’ї схильні до глибокого і токсичного сорому, вони витрачають багато сил і енергії з метою захисту від власного сорому. Існують послання в батьківській родині, які продукують сором. Ось деякі з них:         «Ти поганий», «Ти завжди був … (товстим, потворним, дурним і ін.)», «Ти ніколи не змінишся», «Ти мені не подобаєшся», «З того моменту, як ти народився, я знаю, що щось не так» Це послання атакує самий центр індивідуальності. Людина, до якої адресоване це послання вважає, що вона є ганебною і внутрішньо неповноцінною. Вона може лише продовжувати критикувати себе і привносити свою «поганість» за все, що робить. Людина, що живе з таким посланням, постійно шукає і знаходить пі...
Докладніше